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一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕+不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操(2書合售)

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購物網 商品訊息簡述:

作者：福?銳記
譯者：游韻馨
出版社：方智
出版日期：2013年01月29日
語言：繁體中文 ISBN：9789861752952
裝訂：平裝

作者：呂紹達
出版社：蘋果屋
出版日期：2013年03月07日
語言：繁體中文 ISBN：9789866444562
裝訂：平裝











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momo購物網 商品訊息功能:

• 品號：1988500



• 一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕
• 10秒有感的瘦肚減肥操
• (2書合售)

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一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕：超過180萬人見證，5分鐘搞定，還可提臀豐胸

★日本原創者獨家授權！贈送充氣式骨盤枕，攜帶方便，隨處可做！

★再加贈紙尺，立刻精準測量！

暢銷180萬冊，瘋狂引爆骨盤枕熱潮！

媒體爭相報導，來賓現場體驗，人人嘖嘖稱奇！

★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜

「我試過各種減肥方法，卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了，萬年小腹卻永遠消不下來......」你可曾想過，問題可能是出在骨盤歪斜？只要矯正骨盤，即可促進新陳代謝、改善內臟功能，進一步瘦得輕鬆漂亮！

★一天5分鐘，光躺就會瘦，超簡單、超輕鬆！

骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物！一天5分鐘，只要墊在腰部下方即可！

7net雲端列印隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可使用，而且攜帶方便，隨處都可做。

★一枕多用的健康良伴

骨盤枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部，如象腿、蝴蝶袖，更可以舒緩便秘、肩頸痠痛、失眠等各種不適症狀！

骨盤枕瘦身法的五大效果：

1 只要將骨盤枕墊在腰部下方5分鐘，就可讓腰圍減少。

2 不只是瘦腹部和腰部，也可以雕塑其他部位──翹臀、豐胸、修長美腿。

3 可用骨盤枕來舒緩身體的不適症狀──舒緩肩膀僵硬、生理痛、便秘、頭痛、手腳冰冷、消水腫......。

4 可幫助身體伸展、內臟運作正常、提升新陳代謝──可防老化、減輕壓力......。

5 可矯正身體歪斜，達到美姿美儀的效果──矯正O型腿......。



★壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱、瘦身魔女可藍推薦！

★讀者激瘦好評

「才嘗試第二天，困擾我十年的腰痛就好了。」

「連老公都說我的腰變細了！」

「太驚人了！才第二天，我的腰部就瘦了2公分，小腹瘦3.5公分，臀部瘦了4公分。」

「一天竟然排便三次，體內變得好清爽！」

「一週就瘦了1.5公斤。」

「簡單又可立即見效！大力推薦！」





作者簡介

福?銳記

美容針炙師，「骨盤枕瘦身法」原創者，被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。

身為ASUKA針灸治療院院長，其優異的醫術和成就廣受好評，因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身！》（暫譯）等多本瘦身、美容相關作品。

官網：www.asuka-sinkyu.com/



譯者簡介

游韻馨

在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授．美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。

部落格：

kaoruyu.pixnet.net/bloge-mail：kaoruyu@hotmail.com

不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團．宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」

(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)

減重名醫掛保證，「99?子一定瘦」的瘦身法！

只要一條毛巾，從日本流行到韓國！

因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！

★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤！

★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹：一個動作10秒鐘，重新挽回輕盈23纖腰！

史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」！

超過百萬人親身體驗：「拉毛巾10分鐘，勝過穿塑身衣30天！」

減重門診病例實証：99?驗者都成功瘦下來！

甩油、瘦腰、消小腹，全部免動刀！一條毛巾就夠！



本書特色

◎ 瘦對地方才是王道！只要肚子一小，看起來立刻少3公斤！

90?性天天都在減肥，卻始終對自己的曲線不滿意！事實上，「減重」不如「瘦肚子」，因為肚子肉多，人看起來就臃腫！只要腰身小一吋，衣服穿起來就好看，整個人看起來起碼少3公斤！

◎ 有效最重要！10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應！

跑步、爬山、重量訓練......，通通對「瘦肚子」沒有太大幫助！重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」！所以只要做對動作，一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘，身體馬上有感覺，比上健身房更省時、省力，又省錢！

◎ 醫師做見證！千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」！

本書作者呂紹達醫師親身體驗，一個月瘦6公斤，就靠一條毛巾！自從出書之後，從他的醫師同僚、門診病人，乃至於廣大讀者、影藝名人，通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐......都是推薦人！本書姐妹作售出簡體字版、泰文版，紅遍全亞洲！

◎ 史上最科學！3階段燃脂，滴油不「露」，1公分也不多胖！

第1階段 → 拉毛巾燃脂！

瘦肚子就從打擊「壞油」開始！─只要10秒鐘，一個動作就能消去腹部脂肪！

第2階段 → 毛巾養肌力！

別讓瘦下來的肚皮鬆垮坍塌！─每天5分鐘，7天之後「有感腰線」立現！

第3階段 → 拉毛巾塑身！

不只瘦肚子，還能雕塑全身！─豐胸．提臀．緊實腿部，從頭到腳「精．瘦．美」！

◎ 肥肉斷捨離！生活中10大讓人「瘦不了」的兇手，不能輕視！

(01) 哇！25歲開始，代謝力與體重成反比！

(02) 驚！身體越是勞累，肚子就會越大！

(03) 蛤？菸酒不離手，竟是脂肪堆積主因？

(04) 唉！排便不正常，宿便就會變成小腹！

(05) 喂！亂吃減肥藥，賀爾蒙失調全身腫！

(06) 吼！對甜食上癮，等於直接吞「肥」！

(07) 啊！愛冰品冷飲，水桶腰很快上身！

(08) 恨！懷孕吃太多，生完瘦不下來！

(09) 氣！靠近更年期，小腹變大有理？

(10) 衰！愛美穿錯鞋，不良體態導致肥胖！





作者簡介

呂紹達院長

減肥名醫．暢銷醫師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人

「我現在54歲，靠著毛巾操重見六塊肌！」

呂紹達醫師親身實證，並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄！

他說：利用一條毛巾，對付惱人的腰腹肥肉最有效！

現任

呂紹達內科醫學診所 院長

呂紹達醫學美容網 負責人

歷任

林口長庚紀念醫院內科主治醫師

台北市立婦幼醫院小兒專科醫師

新竹縣醫師公會常務理事

代表著作

2010《史上最有效 瘦身毛巾操》：各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍！

2011《史上最有效 拉筋毛巾操》：各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍！

2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》：各大書店「美體塑身」書籍暢銷排行冠軍！

重要經歷

．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。

．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。

．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛、擁有健康美麗的好身材！

媒體採訪

．蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》......等平面媒體。

．TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》......等電視媒體。

．Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報......等網路媒體。

．「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。

演講活動

台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中......。







購物網 商品網址:





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• 品號：1988500



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• 10秒有感的瘦肚減肥操
• (2書合售)

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